Nasıl kilo alınır? Kadın ve erkek ‘çok zayıfım, kilo alamıyorum’ diyen kişiler için sağlıklı kilo alma yöntemi

[admin]

Nasıl kilo alınır? Kadın ve erkek ‘çok zayıfım, kilo alamıyorum’ diyen kişiler için sağlıklı kilo alma yöntemi
Kadın, erkek ya da çocuklar dönem dönem “çok zayıfım” algısına kapılabiliyorlar. Bu durumlarda vücut kitle endeksi boyuna oranla çok düşük olanlar sağlıklı kilo alma yöntemi ile belirli bir ölçüde kilo alabilirler. Peki, sağlıklı nasıl kilo alınır? İşte “kilo alamıyorum” diyenler için öneriler…
Alıntıdır