Kilo problemlerinin arkasında uyku apnesi olabilir
Araştırmalar, 6 saatten az uyumanın kilo alımına sebep olduğunu ve bireylerde obezite riskini yüzde 45 artırdığını ortaya koydu. Çene Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, “Kilo problemlerinin arkasında uyku apnesi olabilir. Sağlıklı ve düzenli bir uyku, kilo vermede etkili bir rol oynuyor. Uyku apnesi gibi problemler ise metabolizmanın yavaşlamasına ve kilo alımına sebep olabiliyor” dedi.
Alıntıdır
Araştırmalar, 6 saatten az uyumanın kilo alımına sebep olduğunu ve bireylerde obezite riskini yüzde 45 artırdığını ortaya koydu. Çene Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, “Kilo problemlerinin arkasında uyku apnesi olabilir. Sağlıklı ve düzenli bir uyku, kilo vermede etkili bir rol oynuyor. Uyku apnesi gibi problemler ise metabolizmanın yavaşlamasına ve kilo alımına sebep olabiliyor” dedi.
Alıntıdır