Günde ne kadar kahve tüketmek gerekir?
Dünyanın en popüler içeceklerinden biri olan kahvenin, aşırıya kaçılmadığı sürece sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor. Yapılan birtakım çalışmalar ise, bazı sağlık sorunlarını kahve tüketimiyle ilişkilendiriyor. Günlük tüketilen kahve miktarının maksimum üç fincan olması gerektiğini ifade eden Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Emel Terzioğlu Arslan, önerilenden fazla kahvenin ise kalp problemlerinden doğurganlığı azaltmaya kadar pek çok olumsuz etki yaratabileceğini belirtiyor.
Alıntıdır
Dünyanın en popüler içeceklerinden biri olan kahvenin, aşırıya kaçılmadığı sürece sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor. Yapılan birtakım çalışmalar ise, bazı sağlık sorunlarını kahve tüketimiyle ilişkilendiriyor. Günlük tüketilen kahve miktarının maksimum üç fincan olması gerektiğini ifade eden Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Emel Terzioğlu Arslan, önerilenden fazla kahvenin ise kalp problemlerinden doğurganlığı azaltmaya kadar pek çok olumsuz etki yaratabileceğini belirtiyor.
Alıntıdır