sıcak olduğunda ne yapmalı
Temel kural, hava sıcakken yeterince içmek, fiziksel aktiviteleri daha serin sabah ve akşam saatlerine kaydırmak, daireyi mümkün olduğunca serin tutmak ve güneşten korunmaktır. Sağlık sorunları olması durumunda tıbbi yardım alınmalı ve gerekirse ilaç planı gözden...